A busca pela reeducação alimentar é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentais com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, promover o emagrecimento, prolongar a sua qualidade de vida, sempre em busca de melhorar a sua relação com os alimentos. Fazer uma reeducação alimentar serve para compreender melhor o efeito da alimentação em nossa vida diária, entender seus benefícios para a mente e para o corpo, e criar consciência que é possível sim ter prazer mesmo mudando os seus hábitos alimentares.